Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 88.54g | Carbs: 222.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Жареное Яйцо, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Салат из Капусты, Инжирный Персик. Dinner: Арахис, Своя Линия Грильяж, Персики, Персики, Геркулес Мороженое Тау-Кита, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Грильяж, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Осьминог, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|