Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 99.14g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Избенка Сыр Творожный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Фундук Сушёный, Яйцо, Лента Банан, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо, Курага, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Белый Хлеб. Dinner: ВкусВилл Шницель Куриный, Del Castello Макароны с Томатом и Шпинатом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|