Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 59.01g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Ратибор Джем Абрикосовый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе. Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Seven Nuts Кешью Жареный, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Кофе, Sealect Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Абрикос, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|