Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
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45.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 72.07g | Prot: 92.04g | Carbs: 37.08g.
Breakfast: 레드 식사용 와인, 수박, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Dinner: 도미노 (Domino's) 피클, 레드 식사용 와인, Heinz 갈릭 마요네즈, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 연어. Snacks/Other: 호두, 수박, 블루베리, 산딸기. more...
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steady weight
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