Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aya_okaily
Journal
15 Jun 19
Aya_okaily's Journal, 15 Jun 19
Aya_okaily's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
انا رجعت تاني بعد كذا شهر زدت بسبب رمضان والعيد للاسف مكنتش عارفه التزم تماما وكميه سكريات لما اتعميت ببساطه وزني رجع ٧٢.٧ وكنت ٦٧ وبإذن الله هرجع تاني لنظامي وهو صيام متقطع ادعولي
72.7 kg
Lost so far:
6.3 kg
.
Still to go:
7.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.2 kg a Week
13 Supporters
Support
Comments
ربنا يقويك ويوفقك
15 Jun 19 by member:
malakmarwan93
بالتوفيق إن شاء الله 💪
15 Jun 19 by member:
Nadeen Fitness and lifestyle
بالتوفيق لنا كلنا انا كمان لخبطة في رمضان بعدما كسرت 80 رجعت ثاني
15 Jun 19 by member:
samira daoud.
بالتوفيق لازم ترجعي همه قوية واصرار لا تيأسي
18 Jun 19 by member:
noorabushar
ايه النظام الصوم المتقطع دة ؟؟
19 Jun 19 by member:
aya mahe
وبيخسس فى اد ايه
19 Jun 19 by member:
aya mahe
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Aya_okaily's Weight History
View Complete History