Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 97.37g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Черешня, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Lorado Огурцы Соленые, Картофель. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, SPAR Печенье с Шоколадом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вареное Яйцо, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Тобус Хлеб Бородинский, Но-Ров Колбаса Альпийская с Брусникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|