Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2630 kcal
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Fat: 78.48g | Prot: 112.65g | Carbs: 359.86g.
Breakfast: 밥, 바디나인 내가몸짱이될 감자만두닭, 농심 너구리, LA갈비, 매일유업 마이카페라떼 카라멜마끼아또. Lunch: 펩시 펩시콜라 (355ml), 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어, 쫄면, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛. Dinner: 마이프로틴 인스턴트 오트, NS 엔에스 포대유청. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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