Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 178.96g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: イオン 無脂肪牛乳, 日清シスコ シスコーン フロスト, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: バルクスポーツ EAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン マルトデキストリン, AEON ノンフライ麺 うどん, 豚ロース. Dinner: DNS クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 京樽 海鮮ちらし, エビ, ハマグリ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kwurmsyk's Weight History
|