Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
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58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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992 kcal
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Fat: 43.96g | Prot: 106.50g | Carbs: 41.76g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 大根おろし, 塩サバ. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, ファミリーマート 12品目が摂れるコブサラダ, セブンイレブン 塩焼き鳥串. Dinner: 大根おろし, 焼き塩さば. Snacks/Other: ビーレジェンド ミルキー風味. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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