Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
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67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 45.36g | Prot: 93.14g | Carbs: 131.18g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Growth Supplements Creme de Avelã com Cacau , Nestlé Leite em Pó Ninho, Probiótica Whey Protein Choko Crunch, União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos, Sadia Pizza de Mussarela. Snacks/Other: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Danone Yopro Chocolate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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oliveirasd's Weight History
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