Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 78.89g | Carbs: 34.52g.
Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Икра Красная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|