Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
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94 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 65.37g | Prot: 56.56g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Fumadinho Peito de Frango Cozido Fatiado, Finíssimo, com Sabor a Forno de Lenha, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Banana, Milbona Queijo Fresco Pasteurizado. Lunch: Courgete Cozida, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Izidoro Salsichas com Carne 100% de Porco, Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Doritos Tex-Mex, Heinz Maionese, Azeitonas Pretas, Lapa Atum Posta em Óleo Vegetal , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Other: Lidl Palomitas Saladas Snack Day, Continente Miolo de Amêndoa Torrada. more...
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296 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Yra Maya's Weight History
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