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전날 펜네파스타, 와사크래커 섭취
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52.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 82.48g | Prot: 49.24g | Carbs: 54.69g.
Dinner: 녹색 올리브, 방울 토마토, 아보카도, 오리 고기, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 커클랜드 베이컨, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 이탈리안 포카치아 (납작빵). Snacks/Other: GS 버터커피. more...
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steady weight
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