Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 92.90g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Гречка Отварная. Lunch: Камако Горчица Дижонская, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана, Красные Помидоры, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Нектарины, Льняные Семена, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|