Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
41 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 70.12g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сыр Голландский, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Голландский, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Голландский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Нут, Epica Crispy Фисташки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|