Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 118.27g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Гречка Отварная, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи. Dinner: Петродиет Батончик Овсяный Апельсиновый с Протеином, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Сорбет Чёрная Смородина, Biotech USA Iso Whey Zero, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|