Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 145.43g | Carbs: 17.80g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша, Омлет или Яичница. Lunch: Горбуша. Dinner: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Сметана 15%, Добряна Сыр Король Артур, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Горбуша, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|