Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 122.57g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Агуша Творог 3,8%, Нектарин, Абрикос, Черешня, Хороль Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Перепелиное Яйцо, Любимо Сгущёнка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Беринг Печень Трески, Рыба Отварная. Dinner: Сахар, Хороль Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|