Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 83.60g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Националь Крупа Полтавская, Bounty Шоколадный Батончик, Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Икра Красная Икра, Бердюжье Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Бердюжье Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Помидоры, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье, Творог 9%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cher-nat's Weight History
|