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después de un finde de permitido 800gr arriba, ahora a volver a bajarlos 💪
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112.6 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1457 kcal
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Fat: 36.79g | Prot: 68.53g | Carbs: 222.45g.
Breakfast: Riera Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Cebollas, Tomates, Repollo, Omelet, Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Omelet, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Snacks/Other: Express Galletitas Clásicas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana, Banana, Mandarinas. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
12 Jun 19 by member: JessMorte
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obviamente, con actitud ganas y sacrificio solo así se llega al objetivo!!!
13 Jun 19 by member: cleber01
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cleber01's Weight History
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