Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
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58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1254 kcal
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Fat: 47.12g | Prot: 85.87g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: 雪印乳業 とろけるスライス, さば缶. Lunch: オーマイ ガーリックトマト, サラダ, セブンイレブン ナスと挽肉のピリ辛トマトスパゲティ. Dinner: さば缶, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Snacks/Other: 明治 チョコミント, 味の素 アミノバイタル プロ. more...
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steady weight
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ikuchan1131's Weight History
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