Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 60.12g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Усть-Илимск Хлеб Батон Фитнес-Гречка, Кофе, Веселый Молочник Кефир 1%, Гранола. Lunch: Пиво, Толстолобик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
alekceiniwniak's Weight History
|