Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 76.52g | Carbs: 274.99g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Pasta med Köttfärssås. Snacks/Other: Banan, Äppelpaj, Vaniljsås, Felix Smörgåsgurka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Leverpastej Mellan, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Vaniljsås, Äppelpaj. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|