Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
40.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 115.55g | Prot: 49.34g | Carbs: 261.18g.
Breakfast: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Кировский Коржик Молочный, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Смешанные Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Ржаной Хлеб, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Calve Соус Тартар, Delicados Начос Оригинальные, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Картофель Фри, Сэндвич. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|