Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 106.55g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Sen Soy Соевый Соус Маринад, Пятерочка Сливы, Алтайский Лен Семена Льна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Lunch: Котлеты Из Минтая, Семейные Закрома Зеленая Чечевица, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Sen Soy Соевый Соус Классический, Cucumber (with Peel), Магнит Петрушка, Окей Капуста Белокочанная. Dinner: Вологодская Ягода Слива, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Грецкий Орех, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|