Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 57.54g | Carbs: 59.26g.
Breakfast: Окей Перепелиные Яйца, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Icecro Протеиновое Мороженое, Компас Здоровья Льняная Мука, Житница Здоровья Bioлогичная Мука Кокосовая, Магнит Финики с Арахисом в Глазури, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Редис, Чеснок. Lunch: Fine Life Лапша Удон, Чеснок, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Укроп, Житница Здоровья Bioлогичная Мука Кокосовая, Окей Перепелиные Яйца, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Чеснок, Окей Перепелиные Яйца. Snacks/Other: Пятый Океан Пиво Светлое, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. more...
|
|
1415 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Sleeping - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|