Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 47.05g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Омлет или Яичница. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|