Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 78.01g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Жареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Egoiste Кофе Молотый, Майонез, Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рис Вареный. Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Масло Подсолнечное, Помидоры, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Баклажаны Тушеные, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Карат Сыр Плавленный Волна, Нектарин. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлаяЯзлаЯ's Weight History
|