Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 83.93g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Яйцо, Yaro Чиа Пудинг Манго, Зефир, Кофе с Молоком, АТБ Овсянка. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: BioTechUSA Bcaa, АТБ Банан, Millennium Чёрный Шоколад, Now Foods Омега 3, Ultimate Nutrition Протеин, Клубника, Галичина Кефир 2,5%. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|