heute gab es Paprikagemüse mit geräuchertem Tofu, sehr lecker.🤗
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77.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 45.44g | Prot: 39.45g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Erdbeeren, Marmelade, Rama Rama, Leinsamen, Bresso Wildkräuter, Chia Brötchen, Semmel. Lunch: Laugenbrezeln, Tomaten, Edeka Bio Tofu Geräuchert, DM Bio Kokosöl, Bratensoße, Kartoffelknödel, Zwiebeln, Grüne Paprika. Dinner: Gut & Günstig Sauerkirschen, Banane, Walnüsse. Snacks/Other: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). more...
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steady weight
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