Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 63.56g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Рисовый блин, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Буше Зерновой Багет, Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Полтавская, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Обычное Пиво, Обычное Пиво. Snacks/Other: Буше Зерновой Багет, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|