Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 51.01g | Carbs: 200.01g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком и Сахаром, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Вареная. Dinner: Чай, Финик, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Абрикос, Умут и Ко Кефир 1%, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azhara88's Weight History
|