Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
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68.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3293 kcal
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Fat: 103.98g | Prot: 160.36g | Carbs: 420.17g.
Breakfast: Uovo, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Chocos. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Sugo con Pomodoro e Ricotta, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Dinner: Uovo, Chef Panna Leggera, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rana Gioiaverde Radicchio. Snacks/Other: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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