Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 108.94g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Rukola, Awokado, Lidl Ogórek Kiszony, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Jajko, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze. Lunch: Mleko (Mleko). Dinner: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Nasze Smaki Smalec Wyborowy, Tolonis Ser Feta, Smaki Świata Ser Halloumi, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Mleko (Mleko), Banan, Olimp Matrix Pro 32 Coconut, Mleko (Mleko), Czereśnie, Borówka Amerykańska. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|