Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 85.85g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Просто Мёд, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Усть-Илимск Хлеб Батон Фитнес-Гречка, Кофе, Веселый Молочник Кефир 1%, Гранола. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Печеные Овощи. Dinner: Овощи, Салат, Горбуша. Snacks/Other: Шелковица, Просто Мёд, Панкейк. more...
|
steady weight
|
|
alekceiniwniak's Weight History
|