Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 42.72g | Carbs: 14.22g.
Breakfast: Vitateka Рыбий Жир, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 20%, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Укроп, Кабачок, Шампиньоны, Мираторг Бекон Любительский. Dinner: Веселый Молочник Сметана 20%, Vitateka Рыбий Жир, Капуста Белокочанная, Ашан Свинина Корейка, De Cecco Оливковое Масло. Snacks/Other: Сыр Гауда, Мираторг Бекон Любительский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|