Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
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71.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 77.20g | Prot: 102.07g | Carbs: 47.27g.
Lunch: 스크램블드 에그, 치킨텐더, 임실치즈 구워먹는 치즈, 코스 또는 로메인 상추, 다진 마늘, 대파, 두부구이, 새우, 한돈 목심. Dinner: 제로베이커리 냠냠스콘, 삶은 계란. Snacks/Other: 닭봉, 수박. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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