Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 107.26g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: Финик, Рахат Казахстанский Шоколад, Разия Брынза 22%, Edgar Food Лаваш Традиционный, Яичный Желток, Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Рахат Печенье Яблочко, Финик, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Творожный Пирог с Йогуртом Амиран. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|