Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 117.39g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Сырники Диетические без Сахара, Lipton Чай, Мёд. Lunch: Хороль Молоко 1,5%, Лиан Нерка Подкопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Помидорка Томатная Паста, Pretto Сыр Рикотта, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Брокколи Запеченая под Сырно-Яичной Корочкой с Молоком, Гречка Отварная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Хороль Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Лиан Нерка Подкопченая, Брокколи Запеченая под Сырно-Яичной Корочкой с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Дакгомз Сахарный Рожок Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|