Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 133.85g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Три Правила Куриная Грудка с Овощами А-Ля SPORT. Dinner: Льняное Масло, Bridel Сыр Камамбер, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью, Три Правила Крем-Суп из Брокколи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|