Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 18.27g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Ayva Reçeli, Yeşil Biber, Küp Şeker, Fırında Kaşarlı Mantar, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Hurma. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
yarım Kilo mu verdin ne ☺bende birazdan bakarım yada sabah
22 Jun 19 by member: muratyine854
|
Evet yarım kilo sürekli oynuyor şu aralar 52.5 - 53 arası gidip geliyorum.
25 Jun 19 by member: Gülcan9
|
Oda iyimis belki bir gün senin kilonasıl gelirim ☺👍
25 Jun 19 by member: muratyine854
|
merhaba. Birsey sormak istiyorum. sizce fatsecret in kalori hesaplayicisı doğru mu? bana kilo korumak için 2200 kalori gösterdi. Ancak bazıları kilo almak için 2200 kalroi alıyor emin olamadım. Haftada 3 gün spor yapıyorum bu yüzden etkinlik derecesine low dedim ama yinede emin olamadım. Siz uzun suredir kullaniyosunuz diye sormak istedim🤔 teşekkürler şimdiden
30 Jul 19 by member: Hymnls
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|