Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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80 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1894 kcal
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Fat: 54.79g | Prot: 171.44g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Sandía, Mercadona Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Orlando Tomate Frito, Huevo, Arroz Blanco. Lunch: Paraguaya, Helios Mermelada Diet, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Gelatina Neutra. Dinner: Cerezas, Albaricoques, Paraguaya, ElPozo Jamón Curado, Pan Blanco, Mercadona Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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