Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 41.67g | Carbs: 14.52g.
Breakfast: Vitateka Рыбий Жир, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Веселый Молочник Сметана 20%, Кабачок, Укроп, De Cecco Оливковое Масло, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ремит Бекон Сырокопчёный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 20%, Ремит Бекон Сырокопчёный, De Cecco Оливковое Масло, Ашан Свинина Корейка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сыр Гауда, Ремит Бекон Сырокопчёный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|