Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
108.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 93.39g | Carbs: 86.13g.
Breakfast: Oliiviöljy, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paprika (Punainen), Raikastamo Mustikka-Omenamehu. Lunch: Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy, Porkkanat, Castelli Mozzarella Di Bufala Campana, Vihersalaatti. Dinner: Felix Mainio Kurkkumajoneesi, Kirjolohi, Bonduelle Kokonaisia Vihreitä Papuja, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Raikastamo Mustikka-Omenamehu, HK Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Monijyväleipä, Mantelit, Saksanpähkinät. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Ikineito's Weight History
|