Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 136.83g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окрошка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|