Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 12.91g | Prot: 34.86g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Lunch: Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редис, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лук, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Зефир в Шоколаде, ФЭГ Огурцы Малосольные, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Укроп, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 11 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargheritaWeimer's Weight History
|