Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2704 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 139.95g | Carbs: 422.00g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Клубника, Финик, Вареное Яйцо, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Грудки (Жареные), Мёд, Рис Отварной. Lunch: Гуляш из Курицы, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Морковь, Финик, Яблоко Зеленое, Морковь, Курица Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Финик, Клубника, Мёд, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|