Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 81.91g | Carbs: 216.29g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булочка. Second Breakfast: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Трубочка со Сгущенкой. Afternoon Tea: Кофе с Молоком, Черешня, Клубника. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|