Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 114.28g | Carbs: 217.06g.
Breakfast: Круассан с Ветчиной и Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Мясновъ Хинкали из Говядины, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Рис Круглозерный. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черешня, Prisma Томат Розовый, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|