Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 103.84g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Груша, Соевый Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Фетакса, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Яйцо. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Вареное Яйцо, Соевый Соус, Болгарский Перец, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Dinner: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Банан, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ahmad Tea Зеленый Чай, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|